Sjaal om, muts op, handschoenen aan en dan de fiets op. Of heerlijk door de sneeuw banjeren en daarna lekker op de bank kruipen met een warme kop chocolademelk, héérlijk! Maar helaas ontstaan juist in deze periode problemen met onze huid. De huid lijkt zich te verharden, gaat craqueleren, misschien zelfs jeuken en trekken en lijkt onverzadigbaar.
Geen wonder, alles is verander. De schrale kou vraagt veel energie van onze huid, het lichaam heeft tenslotte alle energie nodig om het lichaam warm te houden. Bovendien daalt de luchtvochtigheid in de wintermaanden wat de huid ook niet ten goede komt. Wat kunt u doen?
- Hier wat tips die u ongetwijfeld zullen helpen:
- Zorg dat u in huis de luchtvochtigheid op peil houdt. Een prachtige methode vindt ik, en dat is twee vliegen in één klap, een diffuser. Natuurlijk wel met etherische oliën. In onze website staat één fantastische die regelbaar is en een hele dag kan zonder bijvullen.
- Houdt, als u van de warmte binnen naar buiten gaat, even de sjaal voor uw gezicht. Dat hoeft niet lang, maar u laat zo even uw huid wennen aan de temperatuur. Dit is vooral erg belangrijk voor de huid met couperose of een aanleg daartoe. Bij couperose zou ik dat ook doen als je weer naar binnen gaat.
- Slik extra vitamine D en E. Vitamine D wordt aangemaakt door zonlicht en dat is nou net wat we in de winter tekort komen. Een te kort aan vitamine D kan de huid grauw en dof maken. Vitamine E is dé huidvitamine en is een sterk anti-oxidant. Het helpt celschade te voorkomen. Let op! Synthetische producten brengen schadelijke stoffen onder de huid en dan is het vechten tegen de bierkaai!
- Pas uw huidverzorging aan! Wat in de zomer en lente voor uw werkte hoeft nu niet meer te werken. Het aanpassen van uw huidverzorging is dan noodzakelijk zijn. Twijfelt u over wat u nodig hebt dan kunt u altijd vrijblijvend een afspraak maken voor een winteradvies.
- Drink warme thee! Warmte en vocht hebt u hard nodig tijdens de wintermaanden. Koffie onttrekt vocht aan het lichaam!
- Vergeet ook uw lippen niet, deze zijn extra gevoelig voor vochtverlies. Nerolii verkoopt 100% natuurlijke en biologische lipbalsem.
- Breng ook rond uw ogen een voedende crème aan. U kunt niet alles zo maar onder uw ogen smeren maar met de producten van Provida kan dat wel. Dit omdat ze geen agressieve chemische toevoegingen bevatten. De oogolie van Provida zou natuurlijk helemaal fantastisch zijn.